Τελευταία ενημέρωση: Παρ, 24/02/2017 - 20:54
Περίληψη
Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή PMS, είναι μια ομάδα συμπτωμάτων που ξεκινούν μία έως δύο εβδομάδες πριν από την περίοδό σας.
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν τουλάχιστον κάποια συμπτώματα του PMS και τα συμπτώματα υποχωρούν μετά από κάποιες περιόδους αφού έχουν ξεκινήσει. Για μερικές γυναίκες, τα συμπτώματα είναι αρκετά σοβαρά ώστε να παρεμβαίνουν στη ζωή τους. Έχουν ένα είδος PMS που ονομάζεται προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή ή PMDD.
Συμπτώματα
Κοινά συμπτώματα PMS περιλαμβάνουν τα εξής:
- Διόγκωση του μαστού και τρυφερότητα.
- Ακμή.
- Φούσκωμα και αύξηση του σωματικού βάρους.
- Πόνο - πονοκέφαλο ή πόνο στις αρθρώσεις.
- Πόθους τροφίμων.
- Ευερεθιστότητα, εναλλαγές της διάθεσης, ξεσπάσματα κλάματος, κατάθλιψη.
Θεραπείες
Κανείς δεν γνωρίζει τι προκαλεί PMS, αλλά οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να προκαλούν τα συμπτώματα. Δεν λειτουργεί για όλους το ίδιο κάποιες θεραπείες για το PMS. Τα μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη ή η ναπροξένη μπορεί να βοηθήσουν στις κράμπες, στους πονοκεφάλους, στους πόνους στην πλάτη και στην ευαισθησία στο στήθος.
Η άσκηση, αρκετός ύπνος και να αποφεύγετε το αλάτι, την καφεΐνη και το αλκοόλ μπορεί επίσης να βοηθήσουν.
Πηγή:
National Library of Medicine
