Ιδρώτας

Ο ιδρώτας είναι ένα διαυγές, αλμυρό υγρό που παράγεται από τους αδένες στο δέρμα σας. Εφίδρωση είναι το πώς το ίδιο το σώμα σας δροσίζει τον εαυτό του με το να παράγει ιδρώτα  κυρίως στις μασχάλες, στα πόδια και τις παλάμες σας.      Όταν ο ιδρώτας αναμιγνύεται με  βακτήρια στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει οσμές οι οποίες όμως μπορεί να αντιμετωπιστούν  με τακτικό πλύσιμο και χρησιμοποιώντας αντιιδρωτικά ή αποσμητικά.

Η Εφίδρωση και ο πολύς ιδρώτας είναι φυσιολογικός όταν έχει ζέστη, όταν ασκείστε, είστε αγχωμένοι, ή έχετε πυρετό,  και συμβαίνει επίσης, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.  

Αν ιδρώνετε πάρα πολύ, και συχνά είναι  υπεριδρωσία.
Οι Αιτίες υπεριδρωσίας περιλαμβάνουν διαταραχές θυρεοειδούς ή του νευρικού συστήματος, χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ή κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας.

Η λίγη Εφίδρωση λέγεται  Ανίδρωση και  μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή επειδή το σώμα σας μπορεί να υπερθερμανθεί.   Οι Αιτίες της Ανίδρωσης περιλαμβάνουν αφυδάτωση, εγκαύματα, και μερικές διαταραχές  του δέρματος και των νεύρων.