Τελευταία ενημέρωση: Παρ, 24/02/2017 - 22:01
Περίληψη
Είτε είστε έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, θα θέλετε να δώσετε στο μωρό σας ένα υγιές ξεκίνημα.
Προγεννητικός έλεγχος
Πρέπει να έχετε τακτικές επισκέψεις στον γιατρό σας. Αυτές οι προγεννητικές επισκέψεις φροντίδας είναι πολύ σημαντικές για το μωρό σας και τον εαυτό σας.
Όχι Αλκοόλ και Φάρμακα στην εγκυμοσύνη
Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν είστε έγκυος, θα μπορούσαν να βλάψουν το μωρό σας, όπως το κάπνισμα ή το αλκοόλ. Μερικά φάρμακα μπορούν επίσης να είναι ένα πρόβλημα, ακόμα και αυτά που προβλέπει ένας γιατρός. Θα πρέπει να πίνετε πολλά υγρά και να τρώτε μια υγιεινή διατροφή. Μπορεί επίσης να είστε κουρασμένη και να χρειάζεται περισσότερη ξεκούραση.
Τακτική επικοινωνία με τον Γυναικολόγο
Το σώμα σας θα αλλάξει καθώς το μωρό σας μεγαλώνει κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης σας. Μην διστάσετε να καλέσετε τον γιατρό σας εάν νομίζετε ότι έχετε κάποιο πρόβλημα ή κάτι σας ενοχλεί ή σας ανησυχεί.
Πηγή:
National Library of Medicine
