Τελευταία ενημέρωση: Παρ, 17/02/2017 - 15:37
Περίληψη
Τα τρόφιμα παρέχουν την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που τα μικρά παιδιά χρειάζονται για να είναι υγιή. Είστε η πιο σημαντική επιρροή στο παιδί σας, όταν πρόκειται για την διατροφή.
Τα μικρά παιδιά μαθαίνουν να τρέφονται και να τρώνε τα νέα τρόφιμα. Θα πρέπει να τρώνε μια ποικιλία τροφών από όλες τις ομάδες τροφίμων.
Καθημερινά, τα μικρά παιδιά χρειάζονται θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων:
-
7 χιλιοστόγραμμα σιδήρου
-
700 mg ασβεστίου.
-
600 IU βιταμίνης D
Πηγή:
National Library of Medicine
