Τελευταία ενημέρωση: Παρ, 24/02/2017 - 17:55
Περίληψη
Τα οστά σας βοηθούν να μετακινείστε, διαμορφώνουν την σωματική σας γραμμή και υποστηρίζουν το σώμα σας.
Είναι ζωντανοί ιστοί που αναδομούνται συνεχώς σε όλη τη ζωή σας. Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας σας, το σώμα σας προσθέτει νέα οστά ταχύτερα από ό, τι αφαιρεί το παλαιά. Μετά από περίπου την ηλικία των 20 ετών, μπορεί να χάνουν οστική μάζα πιο γρήγορα από ότι την δημιουργούν.
Πρόληψη
Για να έχετε γερά οστά όταν είστε νέοι, και για την πρόληψη της οστικής απώλειας όταν είστε μεγάλοι, θα πρέπει να πάρετε αρκετό ασβέστιο, βιταμίνη D, και να ασκείστε. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Ασθένειες των οστών
Υπάρχουν ασθένειες των οστών που μπορεί να κάνουν τα οστά εύθραυστα.
Διαφορετικά είδη των προβλημάτων των οστών περιλαμβάνουν:
• Η χαμηλή πυκνότητα των οστών και οστεοπόρωση, που κάνουν τα οστά σας αδύναμα και εύθραυστα
• Η Ατελής Οστεογένεση καθιστά τα οστά εύθραυστα
• Η νόσος του Paget των οστών τα καθιστά αδύναμα
• Τα οστά μπορούν επίσης να αναπτύξουν καρκίνο και λοιμώξεις
• Άλλες παθήσεις των οστών, προκαλούνται από κακή διατροφή, τη γενετική, ή προβλήματα με το ρυθμό της ανάπτυξης των οστών ή την αναδόμηση.
• Η χαμηλή πυκνότητα των οστών και οστεοπόρωση, που κάνουν τα οστά σας αδύναμα και εύθραυστα
• Η Ατελής Οστεογένεση καθιστά τα οστά εύθραυστα
• Η νόσος του Paget των οστών τα καθιστά αδύναμα
• Τα οστά μπορούν επίσης να αναπτύξουν καρκίνο και λοιμώξεις
• Άλλες παθήσεις των οστών, προκαλούνται από κακή διατροφή, τη γενετική, ή προβλήματα με το ρυθμό της ανάπτυξης των οστών ή την αναδόμηση.
Πηγή:
National Library of Medicine
