Blog

food for holidays
Διακοπές τι πρέπει να τρώμε
Παρ, 03/03/2017 - 11:38
Οδηγίες για την διατροφή μας κατά τη διάρκεια των διακοπών. Περισσότερα ...
Dimitriadou Ioanna
Ειδικός Παιδαγωγός - Εποπτεία
Παρ, 03/03/2017 - 11:38
Η εποπτεία είναι ένα πολύ χρήσιμο και απαραίτητο εργαλείο για τον κάθε Ειδικό Παιδαγωγό, ανάλογα με την εξειδίκευσή του. Μέσα από τη διαδικασία της εποπτείας, εξελίσσει τα επαγγελματικά του προσόντα…
Appetite negative foods
Τροφές που κόβουν την όρεξη
Παρ, 03/03/2017 - 11:32
Δεν υπάρχουν μαγικές τροφές που όταν απλώς τις καταναλώσετε μειώνουν την όρεξη. Με πρόγραμμα διατροφής όμως μας βοηθούν στη μείωση του δυσάρεστου αισθήματος της πείνας. Περισσότερα ...
Superfoods examples
Superfoods Πληροφορίες
Παρ, 03/03/2017 - 11:30
«Υπερτροφές», είναι τρόφιμα που διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά ή άλλα θρεπτικά συστατικά σε σχέση με άλλα προϊόντα και ωφελούν την υγεία. Περισσότερα ...
Cofee
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται με έναν ελληνικό καφέ
Παρ, 03/03/2017 - 11:24
Γιατί ελληνικό καφέ; Ο καφές ενισχύει την γνωστική απόδοση, την εγρήγορση και την πνευματική συγκέντρωση, βελτιώνει την ικανότητα συγκέντρωσης και την εστίαση της προσοχής και μειώνει την…
milk and dairy products
Γαλακτοκομικά προιόντα και υγεία
Παρ, 03/03/2017 - 11:16
Χρήσιμες πληροφορίες για τα γαλακτοκομικά προιόντα. Οι λανθασμένες απόψεις/μύθοι για τα γαλακτοκομικά. Διαβάστε περισσότερα...
bouzalas ioannis
Ουρολογικά Προβλήματα Ανδρών
Παρ, 03/03/2017 - 11:15
Οι περισσότεροι άνδρες σε κάποιο σημείο στην ζωή τους θα εμφανίσουν κάποιο ουρολογικό πρόβλημα, ως αποτέλεσμα γήρανσης, τραυματισμού, λοίμωξης ή γενετικής ανωμαλίας. Όταν προκύπτουν, είναι…
anaimia test
5 Μύθοι για την Αναιμία
Παρ, 03/03/2017 - 11:13
Η σιδηροπενική αναιμία είναι η πιο συχνή μορφή αναιμίας. Πλήττει κυρίως νεογνά, παιδιά, εφήβους και γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, εγκύους ή μη. Διαβάστε περισσότερα...
breastfeeding
Μητρικός θηλασμός
Παρ, 03/03/2017 - 11:04
Φέρατε το μωράκι σας από το μαιευτήριο, ο γυναικολόγος σας επισκέφθηκε για συμβουλές, να νιώσετε άνετα και να αποκτήσετε δεξιότητα με το θηλασμό. Είμαι σίγουρος ότι θα έχετε ακούσει ένα πλήθος…
Dr Ioannis Bouzalas
Επιπτώσεις του καπνίσματος στο ουρογεννητικό σύστημα
Παρ, 03/03/2017 - 10:51
Σύμφωνα με την αμερικάνικη αντικαρκινική εταιρεία το κάπνισμα αποτελεί παγκοσμίως την πλέον άσκοπη και μάταιη αιτία θανάτου. Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων μορφών καρκίνου.
Greek Easter Souvla
Πασχαλινό τραπέζι
Παρ, 03/03/2017 - 10:48
Οι γιορτινές ημέρες του Πάσχα αποτελούν μία καλή ευκαιρία να δούμε φίλους, συγγενείς, να ζήσουμε τα έθιμα, να απολαύσουμε τις πασχαλινές διατροφικές προτάσεις, αλλά παρατηρείται αυξημένη προσέλευση…
Sardines LDL
Χοληστερίνη: τροφές για μείωση
Παρ, 03/03/2017 - 10:48
Ποια είναι τα τρόφιμα σύμμαχοι στη μείωση της χοληστερίνης; 1. Σαρδέλα για Ω3 λιπαρά οξέα 2. Φυτοστερόλες για σίγουρη μείωση χοληστερόλης 3. Όσπρια για τις πολύτιμες φυτικές ίνες…