Blog

Managing Cholesterol - Dieting steps
Αντιμετώπισε διατροφικά την αυξημένη χοληστερίνη, μπορείς!
Παρ, 03/03/2017 - 13:08
Αιματολογικές εξετάσεις: αυξημένη χοληστερίνη. Βήματα για αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών με τα 'καλά' ακόρεστα λιπαρά. Διαβάστε περισσότερα ...
Dr Ioannis Bouzalas
Κοραλλιοειδής λιθίαση και θεραπεία
Παρ, 03/03/2017 - 13:05
Τι είναι η κοραλλιοειδής λιθίαση των νεφρών και ποια είναι η θεραπεία επιλογής; Διαβάστε το άρθρο του Χειρουργού Ουρολόγου Ιωάννη Μπουζαλά.
Diet Weight Loss correlation to fat
Δίαιτα για χάσιμο λίπους σημαίνει και μείωση στα λιπαρά;
Παρ, 03/03/2017 - 13:04
Για την απώλεια λίπους πρέπει να μην τρώω καθόλου λιπαρά; Όχι βέβαια. Ο αποκλεισμός των λιπαρών δεν αποτελεί τη λύση! Τα λιπαρά είναι ουσίες ωφέλιμες για τον οργανισμό μας, καθώς συμμετέχουν σε μία…
Cofee healthy
Πίνεις καφέ, κερδίζεις υγεία!
Παρ, 03/03/2017 - 13:02
Μπορεί η φράση «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα» να είναι αρκετά γνωστή, αλλά όπως καταλαβαίνετε και ο ελληνικός καφές σας «κερνάει» υγεία! Απολαύστε τον λοιπόν, στο κατάλληλο μέρος με…
Butter
Διατροφή πλούσια σε λιπαρά
Παρ, 03/03/2017 - 12:57
Τα λιπαρά έχουν ιδιαίτερη σημασία για τη σωστή ανάπτυξη του οργανισμού, καθώς είναι βασική πηγή ενέργειας. Μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά δεν μπορεί να ακολουθηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για…
supper healthy
Υγιεινό βραδινό
Παρ, 03/03/2017 - 12:57
Ελαφρύ και υγιεινό βραδινό γεύμα: «Μήπως είναι αργά για να φάω βραδινό;» «Δεν πρέπει να τρώω βραδινό μετά τις 20.00» «Το βραδινό δεν πρέπει να περιέχει υδατάνθρακες» Περισσότερα ...
Obese
Παχυσαρκία αντιμετώπιση
Παρ, 03/03/2017 - 12:52
Η παχυσαρκία έχει αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, και δυσχεραίνει την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής. Η βασικότερη αίτια της παχυσαρκίας αποτελούν ο τρόπος ζωής και η διατροφή.…
Ναλμπάντη Αγγελική
ΝΗΣΤΕΙΑ και ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Συμβουλές
Παρ, 03/03/2017 - 12:49
Η Νηστεία θεωρείται από πολλούς δείγμα πίστης, πειθαρχίας, αλλά και ευκαιρία για αποτοξίνωση. Διαβάστε τις συμβουλές και αδράξτε την ευκαιρία!
DFI, DNA Fragmentation Index
Κατακερματισμός DNA σπέρματος: νέα εξέταση στη διερεύνηση της ανδρικής γονιμότητας
Παρ, 03/03/2017 - 12:48
O κατακερματισμός του DNA των σπερματοζωαρίων νέα εξέταση για ανδρικής υπογονιμότητα. Η μέτρηση χρησιμοποιείται στη διερεύνηση της ανδρικής γονιμότητας, και τον έλεγχο επαναλαμβανόμενων αποτυχιών.…
Iced coffee
Συνταγη Νες Καφε
Παρ, 03/03/2017 - 12:47
Σε αυτό το άρθρο θα βρεις την συνταγή για να φτιάξεις το δικό σου στιγμιαίο καφέ είτε στην κρύα του έκδοση (φραπε), είτε στη ζεστή μορφή του νες, για να μη ζηλεύεις τίποτα από κάποιον εξειδικευμένο…
nutrition supplements
Υποκατάστατα γεύματος για απώλεια βάρους: Αποτελεσματικά ή επικίνδυνα;
Παρ, 03/03/2017 - 12:47
Τι είναι τα υποκατάστατα γεύματος; Πώς «δουλεύουν» τα υποκατάστατα γεύματος; Τα υποκατάστατα γεύματος εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία; Διαβάστε περισσότερα...
healthy choices fruits vegetables
Πώς θα εντάξετε φρούτα και λαχανικά στην ημέρα σας
Παρ, 03/03/2017 - 12:45
Πέντε φρούτα και λαχανικά την ημέρα! Δείτε πώς να εντάξετε τα «πέντε» λαχανικά ή φρούτα την ημέρα , γνωρίστε πόσο είναι μια μερίδα και δείτε πόσο εύκολο είναι τελικά να πετύχετε το στόχο σας!