Blog

Christmas & balanced Nutrition
Χριστούγεννα με υγεία και ισορροπημένη διατροφή
Παρ, 03/03/2017 - 16:06
*/ /*-->*/
menopause weight management
Εμμηνόπαυση και αύξηση βάρους
Παρ, 03/03/2017 - 16:04
Στην εμμηνόπαυση παρατηρείται μια αργή, αλλά σημαντική μείωση της μυϊκής μάζας που έχει σαν αποτέλεσμα τη μείωση των καύσεων ημερησίως. Αυτό μπορεί να προστεθεί και να οδηγήσει σε βαθμιαία αύξηση του…
Red Meat - Nutritional Value
Κόκκινο κρέας - διατροφική αξία
Παρ, 03/03/2017 - 15:44
Το κόκκινο κρέας περιέχει μια πληθώρα θρεπτικών συστατικών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων και φυσικά πρωτεΐνης. Κόκκινο κρέας θεωρείται το χοιρινό, το βοδινό, το αρνίσιο, το κατσικίσιο και το…
Dimitriadou Ioanna
Παιδική επιληψία και μαθησιακές δυσκολίες
Παρ, 03/03/2017 - 15:44
Η επιληψία, μια νευρολογική πάθηση που οφείλεται σε διαταραχές εγκεφαλικής λειτουργίας εμφανίζεται και στα παιδιά. Τα περισσότερα παιδιά που παρουσιάζουν επιληψία, έχουν τη δυνατότητα να έχουν μια…
Sweeteners
Τεχνητές γλυκαντικές ύλες: Η επιστήμη στην διατροφή μας
Παρ, 03/03/2017 - 15:39
Οι γλυκαντικές ουσίες στην διατροφή του ανθρώπου. Αξιολόγηση ασφάλειας τεχνητών γλυκαντικών υλών. Σημαντικότερες τεχνητές γλυκαντικές ύλες. Διαβάστε περισσότερα..
Tea Q&As
Τσάι. Εσείς ρωτάτε, εμείς απαντάμε!
Παρ, 03/03/2017 - 15:36
Προετοιμασία τσαγιού Πόσο πρέπει να βράζουμε το τσάι; Αλλάζει η προετοιμασία του τσαγιού εάν είναι χύμα ή φακελάκι; Περισσότερα ...
Food Energy Balance
Το ενεργειακό ισοζύγιο στην διατροφή μας
Παρ, 03/03/2017 - 15:33
Το ενεργειακό ισοζύγιο στην διατροφή και ο ρόλος του στην υγεία, και στην διαχείριση του σωματικού βάρους (ενέργεια που προσλαμβάνουμε και ενέργεια που δαπανάμε), καθώς και τον κίνδυνο αυξημένης…
beer belly
Μπύρα θερμίδες και κοιλιά
Παρ, 03/03/2017 - 15:32
*/ /*-->*/
balanced food portions
Σωστές μερίδες φαγητού
Παρ, 03/03/2017 - 15:19
Τις τελευταίες δεκαετίες το μέγεθος της μερίδας έχει διπλασιαστεί, με αποτέλεσμα σήμερα να προσλαμβάνουμε περίπου 200 θερμίδες επιπλέον την ημέρα, που ισοδυναμούν με 10 κιλά παραπάνω βάρος το χρόνο…
cellulitis
Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας με διατροφή
Παρ, 03/03/2017 - 15:19
Η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της κυτταρίτιδας διότι ανάλογα με το πως και το τι τρώμε ποικίλλει και ο βαθμός της κυτταρίτιδας. Η κακή διατροφή προκαλεί άμεσα…
dried fruits
Διατροφή και Αποξηραμένα φρούτα
Παρ, 03/03/2017 - 15:16
Τα αποξηραμένα φρούτα - συμπυκνωμένη μορφή φρέσκων φρούτων, αποτελούν εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών, φυσικών σακχάρων, φυτικών ινών, κλπ. Η κατανάλωσή τους συμβάλλει σε διατήρηση υγιούς…
lifesubjects
Φυτικές στερόλες: τι είναι και που τις βρίσκουμε;
Παρ, 03/03/2017 - 14:57
Φυτικές στερόλες: τι είναι και που τις βρίσκουμε; Αναζητήσεις σχετικές με Φυτικές στερόλες: τρόφιμα με φυτικές στερόλες, φυτικες στερολες συμπληρωμα, φυτικες στατινες, στερολες δομη, φυτοστερόλες,…