Blog

diet south beach
Δίαιτα South Beach
Παρ, 03/03/2017 - 12:42
Η Δίαιτα South Beach δεν είναι ούτε χαμηλών υδατανθράκων ούτε χαμηλού λίπους, αλλά βασίζεται στους καλούς υδατάνθρακες και στα καλά λίπη. Επιτρέπει φρούτα, λαχανικά και πλήρη σιτηρά και περιορίζει…
Dimitriadou Ioanna
Μπορεί ένας Ειδικός Παιδαγωγός να εκπαιδεύσει το ίδιο του το παιδί με μαθησιακές δυσκολίες;
Παρ, 03/03/2017 - 12:41
Ο ρόλος του Ειδικού Παιδαγωγού, είναι να αξιολογεί και να παρεμβαίνει σε παιδιά που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη μάθηση. Τι γίνεται, όμως, όταν ο Ειδικός Παιδαγωγός βρίσκεται αντιμέτωπος με τις…
fruits kids
Παιδιά Διατροφή - Φρούτα και Λαχανικά
Παρ, 03/03/2017 - 12:30
Το μοντέλο μεσογειακής διατροφής επιτάσσει κατανάλωση φρούτων και λαχανικών καθημερινά! Mόλις το 10% των παιδιών ακολουθεί πιστά αυτό το μοντέλο. Ένα από τα πράγματα για τα οποία παραπονιούνται…
coffee cup beans
Τα οφέλη του καφέ
Παρ, 03/03/2017 - 12:30
Η κατανάλωση καφεΐνης εντός των συστάσεων, από υγιείς ενήλικες, δεν έχει αρνητικές επιδράσεις για την υγεία. Έρευνες μάλιστα έχουν συνδέσει την καθημερινή κατανάλωση του ελληνικού καφέ με την…
Diet myths - hunger
Αδυνάτισμα και Μύθοι
Παρ, 03/03/2017 - 12:27
Δίαιτες της μόδας, τέστ δυσανεξίας, ομάδα αίματος, ιριδολογία, δίαιτα μηλόξιδου, δίαιτα νοσοκομείου, δίαιτα φρούτων, τέστ DNA. Ο Διαιτολόγος Πάρης Παπαχρήστος εξηγεί τους μύθους γύρω απο αυτές τις…
Dimitriadou Ioanna
Διαφορές στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των 2 φύλων
Παρ, 03/03/2017 - 12:21
Υπάρχουν διαφορές στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των αγοριών και των κοριτσιών, σχετικά με τη μάθηση; Περισσότερα ...
Water hydration
Συμβουλές Ενυδάτωσης
Παρ, 03/03/2017 - 12:20
Ενυδάτωση: Οι ανάγκες υγρών για τις γυναίκες αντιστοιχούν περίπου στα 2 λίτρα ημερησίως και για τους άνδρες γύρω στα 2,5 λίτρα. Διαβάστε για κάποιους δροσιστικούς τρόπους ενυδάτωσης...
diet program
Διατροφή και Υγεία - Στόχοι
Παρ, 03/03/2017 - 12:18
Γιατί να έχετε στόχους στη διατροφή σας; Η Δίαιτα χρειάζεται στρατηγική, η οποία να εμπεριέχει επιμέρους στόχους, για να επιτευχθεί ο μεγαλύτερος που είναι η απώλεια βάρους και η διατήρηση του…
Fruit Grapes - Healthy Food
Διατροφή και Υγεία
Παρ, 03/03/2017 - 12:16
Η τροφή είναι το φάρμακο σου και φάρμακο η τροφή σου. Είπε ο Ιπποκράτης πριν δυο χιλιάδες χρόνια, και σήμερα αναγνωρίζεται ο προληπτικός και θεραπευτικός ρόλος της σωστής διατροφής απέναντι στην…
butter
Βούτυρο ή Μαργαρίνη
Παρ, 03/03/2017 - 12:05
Όταν οι καταναλωτές μπορούν να επιλέξουν μεταξύ βουτύρου ή ενός φυτικής προέλευσης προϊόντος κατά το μαγείρεμα ή στο τραπέζι, σίγουρα τα φυτικό προϊόν είναι καλύτερη επιλογή για την υγεία τους.…
Food density
Θρεπτική πυκνότητα τροφίμων
Παρ, 03/03/2017 - 12:03
Η σωστή επιλογή τροφίμων, βοηθά στη διατήρηση ενός επιθυμητού βάρους και μειώνει τις πιθανότητες να εμφανίσετε νοσήματα που έχουν σχέση με τη διατροφή. Περισσότερα ...
Kids nutrition advise
Διατροφικές συμβουλές για παιδιά
Παρ, 03/03/2017 - 12:03
Για όλες τις μητέρες που προσπαθείτε να πείσετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά εχω να σας παρουσιάσω ορισμένες διατροφικές συμβουλές! Πρόκειται για δύσκολο άθλημα...σωστά;